女性なのにひげの剃り跡が目立つ時の対策は?

女性なのにひげの剃り跡が目立つ時の対策は?

ひげを剃った後、青くなって剃り跡が目立っている男性はよく見かけますよね。
男性だからなんとなく仕方ないかなと思えるし気にはなりませんが、女性なのにひげの剃り跡が目立つのは
ちょっとどうにかしたいものですよね。

 

実際剃り跡が目立ってしまう女性は結構います。
それは何故かというと、ひげを剃っても表面に見えているひげだけが無くなった状態で
皮膚に埋まっている部分のひげが残っているので、皮膚を通して中のひげの色が透けて見えてしまうんですね。

 

産毛のようなひげであれば、そんなに剃り跡が目立つこともないのですが、
ひげが濃く太いとかなり目立ってしまいます。
ひげが濃くなる原因は、ホルモンバランスが崩れて女性ホルモンが低下していたり、
男性ホルモンそのものの分泌量が増えて、男性ホルモンの影響が体に強く現れているからです。

 

男性ホルモンが過剰に分泌されると、口周りやあごにひげが生えたり、元々生えているひげが濃くなしますし、
ホルモンバランスが乱れていることで、肌のターンオーバーのサイクルも乱れることがあり、
毛穴が広がったり、肌トラブルが起きて剃り跡がより目立つ結果になってしまうのです。

 

剃り跡が目立つ時は、ひげが濃くなる原因をつきとめ、ひげが薄くなるように改善していきましょう。
一番大切なのは、ストレスの解消です。

 

ストレスは女性ホルモンのバランスを乱し、男性ホルモンの分泌量を過剰にします。
慢性的にストレスを感じている場合は、ストレス解消を見つけたり、適度に休息を取るように心がけましょう。
また肌にとっては睡眠も大切です。

 

ただ寝ればいいというわけではなく、夜23時頃には布団に入り、熟睡することが大切です。
そのためには、遅くても寝る3時間前までには食事は終わらせ、入浴も2時間前までには済ませるようにしましょう。
リラックスして質の良い睡眠を得ることは、ホルモンバランスや肌にも、心や体を休めることにも必要なのです。
そして、栄養バランスの良い食事をとり、適度に運動することも大切です。

 

特にひげが濃くなって剃り跡が目立つと言う時には、女性ホルモンの働きを助ける大豆イソフラボンを含む
食品を積極的に摂るようにするといいでしょう。

 

でも、このようにひげが濃くなる原因を改善しても、すぐに剃り跡が目立つのを改善できるわけではありません。
そんな時は、メイクを工夫して剃り跡を隠すのも1つの有効な手段です。

 

剃り跡の青みを隠すなら、黄色みの強い化粧下地やファンデーションがおすすめです。
コンシーラーを使うともっと効果的ですよ。
上手く隠しつつ、原因を改善して、剃り跡が残らないように整えていきましょう。

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